LAS MEJORES APLICACIONES PARA APRENDER A MEDITAR
¿Te has sentido ansioso, estresado, o con insomnio durante la cuarentena? Estas apps te ayudarán a calmar la mente y mejorar tu calidad de vida. En los últimos años la práctica de la técnica mindfulness se ha convertido en tendencia gracias a los diversos beneficios que tiene para la salud mental...