LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIO EN VOZ DE UN EX FUTBOLISTA MEXICANO
¿Cuántas veces te has prometido ir al gimnasio o entrar a alguna disciplina deportiva que te ayude a reactivar tu cuerpo? Nuestro estilo de vida muchas veces no nos permite tomarnos ese tiempo para ejercitarnos, por ello platicamos con un profesional del ejercicio quien nos brindó algunos consejos para mejorar tu calidad de vida a través dela activación...
¿QUÉ TIPO DE EJERCICIOS TE AYUDAN A TENER HUESOS MÁS FUERTES?
Es bien sabido que el ejercicio es bueno para el corazón, los pulmones y el cerebro. Pero hay una parte de nuestro cuerpo que a menudo se pasa por alto: nuestros huesos. Los doctores del programa de la BBC Trust me, I’m a Doctor decidieron explorar ese tema y...